세포노화1 세포노화 막는 영양소 완벽정리 (셀레늄, 코엔자임Q10, 폴리페놀) 나이가 들수록 피부의 탄력은 줄고 피로는 쉽게 찾아오며, 면역력 또한 점점 떨어지는 것을 느끼게 됩니다. 이런 변화의 출발점에는 바로 '세포 노화'가 자리 잡고 있습니다. 세포가 늙기 시작하면 우리 몸 전체의 기능이 서서히 저하되기 때문입니다. 이 글에서는 노화를 늦추고 건강을 오래 유지하는 데 꼭 필요한 항산화 영양소인 셀레늄, 코엔자임 Q10, 폴리페놀에 대해 자세히 정리했습니다.셀레늄, 작지만 강력한 항산화 미네랄셀레늄은 몸에 아주 소량만 필요한 미네랄이지만, 그 역할은 결코 작지 않습니다. 우리 몸속 세포는 매일같이 활성산소라는 유해 물질에 노출되고 있는데, 셀레늄은 이를 제거하는 항산화 효소의 핵심 성분으로 작용합니다. 덕분에 세포 손상을 줄이고, 노화로부터 몸을 보호하는 데 기여해 왔습니다. .. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
